今日は少し長くなりますが・・・
私が初めてファスティングした時に起きた失敗談をお話しします。
初めてのファスティングをしたのはもう1年以上前。
元々ファスティングに興味があった私は
ネットでファスティングについて色々と調べ、
なんとなくやり方が分かった気になっていました。
ファスティング中は酵素を摂った方がいいことを知り、
売れ筋の酵素の中から一つを選んで購入し準備完了！
さて、その翌日から、
早速ご飯を抜きました。。。
そして2日目、40℃を超える高熱が出ました。。。
しんどい…
やめよう…
でも熱が出るのは好転反応のはず…
そのまま体調不良と空腹に耐え
なんとか3日目の断食が終了しました。
4日目の朝、
おかゆを食べたら…
あっという間に熱は下がりました。
あれ？？
おかしくない？？
これって好転反応じゃなくない？？
本来、好転反応とは
身体の中に蓄積された老廃物が体外に排出される過程で起きるもの。
弱っているところに出たり、症状も様々ですが、日が経てば良くなっていきます。
しかし、私のように、ご飯を食べたらすぐ治るというようなものではありません。
こんなんではダメ！！
ファスティングを極めたく
カウンセラー資格を取得しました。
ファスティングカウンセラーとして知識を得た今、
1度目のファスティングは失敗だと言えます。
1度目のファスティングの時、いきなり断食をしました。
前日までの準備もなく、朝からいきなりご飯を抜いたので、
半ば栄養失調のような状態で、身体はみるみるうちに弱っていきました。
さらに、素人目線でなんとなくその時よく売れていた酵素を選んだ私。
それが私の発熱の原因です。
私がなぜプロラボの酵素をオススメするかというと、
プロラボの酵素にはビタミンとミネラルの量も多く含まれているからです。
ビタミンとミネラルは補酵素と呼ばれています。
補酵素って何？そんなの知らなーい！という方は多いかと思いますが、
コエンザイムといえば聞いたことがあるのではないでしょうか？
そう、サプリメントなんかでよく聞くアレです。
コエンザイム＝身体に良い！というイメージかとは思いますが、
なににどういいのかを知っている方は少ないと思います。
例えるなら…
おうちを作る上で大工さんが酵素と考えてください。
元々身体に酵素はありますが量はそんなに多くない。
そこで酵素を摂って、大工さんの数を増やします。
しかし、ただ数が多くても、素手では仕事はかどりません。
そこで補酵素の登場です！
補酵素は大工さんにとって、おうちを作るための道具になるんです！
あとはもうカンタンな話しですよね！
正解は・・・
ご察しの通り「C」でした♡
酵素はもちろん、補酵素も多く含まれたプロラボの酵素を
私はオススメします！
食べることが好きな私にとって、絶食は苦痛です。
だからファスティングは正直辛いです。
でも、辛い思いをするのだから、絶対に高い成果を出したいですよね？
ちゃんとした知識が無いと、そんなせっかくの苦労が無駄になってしまいます！
だからこそ
カウンセラーの指示の下、安全に配慮した上で
十分な準備と、良質な酵素と、価値ある回復期を過ごし、
ファスティング効果を最大限にしましょう！
さ、今日から普段の生活になります♡
気を引き締めて、楽しいnailist生活を送りますね♡
Nailsalon Regalo
名古屋市中区丸の内３−２３−６
丸の内セントラルハイツ２０２
０５２−７４６−９６９０
