英語で fast＝断食する という意味です。
日本語でいうと「断食」「絶食」のこと。「断食療法」あるいは「絶食療法」と呼ばれることもあります。
Regaloでは優良な酵素を身体に取り込み体質改善を行う『酵素ファスティング』をご案内しております。
酵素選びはファスティングによる体質改善の成功おける一番の鍵です！Regaloでは「水」や「オリゴ糖エキス」「麦芽糖エキス」などの液体を一切加えていない無希釈の植物酵素原液を98%高配合させた、ハイクラス酵素ドリンクを使用します。
よく「食後に眠くなる」なんてことはありませんか？それは『消化酵素』がエネルギーを消費しているために起こることです。体の負担となる食事を摂らないことで毒素や老廃物、過剰な塩分等を除去して内臓器官などを休めることにより、太りづらく健康的な身体作りを目的としています。
ファスティングにとって重要なのは、断食前後の準備期・回復期です！これを自己流でやり、体調を崩したり、リバウンドをする方も少なくありません。Regaloでは、ファスティング期はもちろん、準備期・回復期も含めた栄養指導や食事メニューなどのサポートもいたします。
ダイエットは女性にとって永遠のテーマです。しかし、間違ったダイエット法や、極端なダイエットで三日坊主になってしまったり、せっかく痩せたのにリバウンドしたりする人が多いのではないでしょうか？
健康的な食事と運動が両方できればもちろん痩せます。でも、時間もかかるし、痩せた後も継続しなくてはいけない・・・
なかなかうまくはいきませんよね？
そんな皆様にお勧めなのが、酵素ファスティングです。酵素という言葉は聞いたことがある方も多いと思いますが、なぜ酵素が大事なのか？酵素とは一体何なのか？真の意味を理解している方は少ないと思います。
Regaloでは、お客様とカウンセリングをし、一人一人に合ったファスティングプランをご提案いたします。
医療先進国のドイツには『断食で治らない病気は医者にも治せない』と言うことわざがあります。
また、ドイツ国民の20％がファスティングを経験しておりファスティングが文化として根付いているんです。実際にファスティングでお薬を減らせた人や、妊娠した人、アレルギーが緩和された人がいっぱいいます。ダイエット目的にも、デトックス目的にファスティングは有効です。さらに病気の予防・改善にもなるんです。これって凄くないですか？
普段、肝臓や腎臓に負担をかけている食生活の方、お酒を飲む方、コンビニ食が好きな方、菓子パンが好きな方、お菓子が手放せない方、味付けが濃い方、イライラする方。。。そんな方はファスティングで身体を浄化しましょう！
| ハーブザイム113 グランプロ シリーズ 500ml | ¥9,400 |
|---|---|
| ファストプロミール 5食セット | ¥3,800 |
| カウンセリング（40分）& メール/LINEサポート | ¥5,000 |
| ハーブザイム113 グランプロ シリーズ 500ml | ¥9,400 |
|---|---|
| ファストプロミール 5食セット | ¥3,800 |
| カウンセリング（40分）& メール/LINEサポート | ¥5,000 |
| ハーブザイム113 グランプロ シリーズ 500ml | ¥9,400 |
|---|---|
| ファストプロミール 10食セット | ¥7,340 |
| カウンセリング（40分）& メール/LINEサポート | ¥5,000 |
ファスティング中は何も食べてはいけないのですか？
酵素ドリンクと水を２ℓから３ℓ、もしくはノンカフェインのお茶以外のものは原則口にできません。
ファスティングの方法は？
お勧めしているベーシックコースは「3日間酵素ドリンクと水で過ごしていただき、その前後2日間ずつを準備・回復食としています。
なぜ3日がおすすめなのですか？
「体の中に貯蔵されているグリコーゲン(糖質)が枯渇するのに60時間くらいかかると」言われているからです。それまでは脂肪よりもグリコーゲンの方が優先的に使われています。
準備期を設ける意味は？
急に食事を絶ってしまうと精神的に辛いすし、体調不良を招く恐れもあります。また、事前に食事の量を減らすことによってできるだけ早く糖質を使い切って脂質に切り替えたいからです。
ファスティングでどれくらい落とせますか？
3日間のファスティングで平均3～5㎏です。
ただし、普段の食事内容や生活習慣などによって個人差があります。
リバウンドはしませんか？
準備期と回復食をきちんと行い、急激に食生活を戻さなければリバウンドしにくいです。
酵素ってなんですか？
素とは体の中の化学反応の触媒となるタンパク質の事です。
酵素には、代謝酵素と消化酵素の２種類があります。
酵素は一生のうちに自ら作り出せる量に限りがあると言われているため、 補ってあげることで、代謝や消化作用が上がり、結果的に太りづらく健康な身体作りができます。