こんばんわ♪

 

 

今日でようやくファスティング3日間を終えましたぁ！

夕方からダンスのイベントに参加し、

久々にあった友人に顔がシューっとしたね♡っと言われました٩(⑅´◡` )۶٩( ´◡`⑅)۶ᵋᵎᵌ⁎४*✧

体もすごく軽く、お化粧ノリも最高です♡

 

 

 

しかし・・・

周りの人の美味しそうなごはん・・・

いつもより敏感に感じる食べ物の匂い・・・

 

ちょっぴりしんどい・・・（笑）

 

でも私は強くなりました（笑）

たくさんの誘惑に耐えた自分を褒めてあげたいです（笑）

 

本日の計測結果

朝時点で

-０.５kg!!

最初の計測から

５日で-３.０kg!!

 

 

今朝気付いた「岩間式寝たら体重が減る理論」からいけば

明日の朝はもっと減ってるのかな♡笑

 

 

明日から2日間は

以前『ファスティングのこと♡その3』でも書きました

ファスティングで一番重要な回復期です！！

 

 

通常食まではもう少し時間はありますが、

太りにくい身体づくりのためにがんばりますッ♡
＜前日までの様子はこちら＞
『ファスティング準備開始ーーーー！！』
『ファスティング準備期間２日目！』
『ファスティング期１日目！！』
『ファスティング期２日目！！』

Nailsalon Regalo

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